如何正确佩戴口罩,有效预防感染。

我分享这篇文章时,新冠肺炎还未失控,如有需要请使用 外科口罩N95 来预防。
减少外出到高风险或多人的地方,多洗手,增强自身免疫能力。 大家加油!

当疫情、流感或烟霾的时候,不少人都会购买口罩加强防护。

但是大家到底知道如何正确的佩戴口罩,才能达到最好的效果呢?

到底口罩什么时候要戴正面,什么时候戴反面啊?

害虫特攻队在此要大声的说出!

要把有颜色的防水层戴向外面
而浅色的布质纤维向内紧靠脸部。 。 。




如何选择口罩?

口罩主要是保护着我们的鼻子或口腔,阻挡空气中的灰尘、飞沫和悬浮粒子,不被吸入。

市场上的口罩是基本的防护用具,外出必备。基本上口罩分为:
外科口罩 、棉布口罩、纸口罩、N95口罩。

不同的口罩有不同等级的防护功能。


外科口罩

外科口罩分成三层,外层防止液体飞溅,中层阻挡细菌,内层可以吸收湿气和水分。

外层:防水材质,可以阻挡病菌的口水或血液飞溅。
中层:过滤网,可以阻挡细菌、灰尘。
内层:柔软纤维,可以吸收湿气、水分和油脂。

这类一次性口罩有防喷溅功能,可保护自己或保护别人。

一般用在:
1) 到医院看病时。
2) 呼吸道传染病高发时期。
3) 有同学或同事感冒时。
4) 与患者近距离接触时。




棉布口罩

对冷空气比较敏感,容易流鼻涕的人,戴棉布口罩最适合。
但棉布口罩只能阻挡直径像头发大小的颗粒物,过滤效果虽然差,但保暖效果舒适性很好!



N95

当而对烟霾,一般的口罩不能有效的从空气中过滤掉微米颗粒物和防止口罩边缘泄漏。

但是 N95 却可以!它能有效阻挡空气中,直径 PM0.1至 PM0.3 的悬浮颗粒,防烟霾功能可说是棒棒哒

但对某些人而言,N95 良好的阻挡做用,会导致呼吸阻力增加和呼吸量减少,可能会导致呼吸不适、疲倦或头疼。

温馨提示:N95 不适合孕妇、小孩、老年人、肺部或心脏疾病者以及幽闭恐惧症者。


纸口罩

这类口罩没有防水功能,过滤效果也差!只有在临时没有其他口罩是才使用。



我们在此也来看看妙招姐对于口罩的正确戴法的介绍 🙂




口罩可以戴多长时间?

基于卫生,最好使用一次性口罩,口罩不能共用,在弄脏或变形后进行更换。

如果感觉呼吸阻力加大时,就说明过滤棉上已附满尘粒,也请马上换掉。

一次性口罩建议只能连续或间歇使用4小时。

棉布空罩可重复清洗使用,可准备多一个在身上,肮脏后跟换。


口罩有保质期吗?

一般保质期为生产日期起的2至5年,这将取决于制告商和品牌(请查阅包装),同时也视存放条件。

如果存放太久或存放不适,口罩发黄出现斑点,或有异味,请不要再佩戴使用。


如何正确佩戴口罩?

1) 戴口罩之前和之后要洗手。
2) 选择大小适合的口罩,拉松塑胶头带。
3) 单手拿好口罩, 金属片应该位于鼻梁上。
4) 单手载上口罩,遮盖好着鼻子和嘴巴
5) 另一只手固定和调整好塑胶头带。
6) 口罩橡筋要绕着耳朵挂上
7) 压紧鼻梁上的金属片。
8) 检查口罩的密封状态,口罩与人脸形状要密合。
✔️ 呼气时不会有空气从口罩边缘溢出。
✔️ 吸气时口罩中央会微微陷下。
9) 避免重复使用口罩,或长时间不更换口罩。


最后脱口罩时,应该先将绕着双耳的口罩橡筋拿下 ,避免接触到口罩的外层的细菌。然后直接丢到有盖的垃圾桶内

脱掉空罩后记得一定要洗手哦!!




儿童带口罩注意事项

当空气污染,发生流感或疫情时,学校又还未停课,小孩需要戴着口罩上学。

一定要给小孩带上即用即丢的外科口罩,而且多带 2个备用。可在午饭后直接换上新的口罩。

然后教育小孩勤于洗手 ,最少要洗20秒。

如果小孩不懂20秒是多久,可以教育小孩在洗手时唱两次生日快乐歌,唱完就接近20秒了。



一般家长都喜欢给小孩戴上有可爱图案的棉布口罩。

请记得,如果只是在普通感冒生病,担心咳嗽或口水飞溅,棉布口罩还是可以的,但是棉布口罩的过滤效果没有那么好。

所以如果烟霾严重或爆发流感时,一定要使用外科口罩



以上就是口罩的基本介绍,想当年我在处理害虫服务时,也会使用专业的全罩式口罩,真是令人怀念。

最后当烟霾严重或爆发流感或疫情时,出门一定要带上口罩和使用洗手液。

请不要特意抢购过多的口罩和洗手液,照成缺货和用不到时的浪费。




如果你有任何问题或需要任何协助,请 Email: info@alanable.com, 或在底下留言,我會非常乐意帮助你。

祝一切顺利,
大家加油!



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